Inaugurando o nosso Momento Nutrição Junino - 2016, temos a receita de Arroz Doce Light! Confira:
Ingredientes:
1 litro e meio de leite
2 xícaras de arroz (já lavado)
3 xícaras de açúcar orgânico
Canela a gosto
1 lata de leite condensado light
Modo de Preparo:
Coloque, em uma panela grande, o leite e o arroz, e cozinhe por 20 minutos já com a canela, mexendo de vez em quando. Acrescente o açúcar e deixe mais 20 minutos. Por último, adicione o leite condensado e deixe os 20 minutos finais. Salpique com mais um pouquinho de canela na hora de servir.
90 calorias por taça
Fonte: http://www.minhavida.com.br/receitas/galerias/15264-16-receitas-tipicas-de-festa-junina-que-cabem-na-dieta/2
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